간에 좋은 음식과 나쁜 음식 간은 우리 몸의 여러가지 장기 가운데서 가장 큰 장기입니다. 하는 일도 많기 때문에 아주 중요한 장기라고 할 수 있는데요. 간은 침묵의 장기로 큰 문제가 생기기까지 증상이 없기 때문에 특히나 더 조심을 해야 합니다. 그래서 평소에 식습관이 아주 중요하다고 할 수 있는데요. 이번 포스팅에서는 간에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해서 소개드리겠습니다. 잘 체크하셔서 평소에 식습관을 잘 챙겨보시길 바라며 특히 간의 건강이 좋지 않으신 분들이라면 눈여겨 보시면 좋을 것 같습니다. 간에 좋은 음식 ◆ 브로콜리브로콜리는 물론 신선한 야채는 보통 간에 좋은 음식입니다. 특히 브로콜리의 경우 음주와 무관하게 발생하는 비알콜성 지방간 질환에 좋기 때문에 간을 생각한다면 많이 드시는 것이 좋습니다. ◆ 다크초콜릿다크초콜.. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 188 다음